自分の食事のサイクルは 朝 ･･･ パンなど軽めの食事 昼 ･･･ 絶食（エレン２パック） 夜 ･･･ 普通の食事 と言うサイクルだったわけですが 最近仕事が忙しく家に帰るのが11時を過ぎることの方が多く、帰ってから食事を取り、その後入浴、睡眠と言う生活で、お…